初☆車いす生活にドキドキ！

空気が乾燥しているときは肌がカサカサしていて、痒くなるときもあるんです(T_T)

乾燥肌、オイリー肌、乾燥肌とオイリーのミックスなど肌質は人によってさまざまです。
その中でも、私は「乾燥肌」のようです(^_^;)

乾燥肌対策として大切なのは【保湿】です。
スキンケア


保湿クリーム、保湿化粧品、保湿成分の入った洗顔料など乾燥肌スキンケアとして保湿対策のスキンケア用品はさまざまあります。

自分のお肌に合ったスキンケア用品を選び、しっかりと保湿することが乾燥肌対策になるんですね(^^)/

みなさん、こんにちわ★☆★

私はお風呂が大好きです♪
最近、頭を洗うとき気になるのが「抜け毛」
人は誰でも本数とか関係なく髪の毛は抜けるものですよね。
きちんと手入れをしてても、少なからず抜けますよね。
シャンプーはその抜け毛を防ぐための基本的な対策になるそうです(^o^)

抜け毛対策


シャンプーにも、いろいろ種類があり、抜け毛防止（予防）シャンプーというものがあります。
少し値が張るようですが、一般の薬局でも手に入りますし、美容院などでも取り扱っていることもあるそうです♪

まず、対策として私はシャンプーを変えてみようと思いました(^^)v

みなさん、こんにちは〜（*^_^*）

ホワイトニングって、自宅でもできるんですね！
正直、知りませんでした(^_^;)
あまりにも知識がなかったので、自宅で白い歯が手に入るなら・・・と思い、勉強しました♪

自宅でホワイトニング


ただ、自宅でホワイトニング（ホームホワイトニング）するメリットとデメリットがありますので、十分に注意が必要です！

よく、理解できた上で美しく白い歯を手に入れてくださいね(^^)/

みなさん、こんにちは（*^_^*）

二の腕のたるみに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。
特に女性は男性よりも筋肉量が少ないので二の腕もたるみがちですよね！

たるみ解消法

エクササイズで、この二の腕のたるみを解消することができます♪
エクササイズは毎日続けることが大切です(^o^)

二の腕のたるみ解消エクササイズで、引き締まった二の腕をつくりましょうね!(^^)!

みなさん、こんにちは〜(^o^)

二重まぶたになりたい人はたくさんいるようで、今では二重まぶたを作るためのグッズ（商品）がたくさん出回っています。

二重まぶたグッズ


【二重まぶた】とは。。。
ふちに溝がないまぶたを「一重（ひとえ）まぶた」、ふちが溝があり二重（にじゅう）になっているまぶたを「二重（ふたえ）まぶた」と呼ぶ。また、ふちに溝はあるもののそれが隠れてわかりにくい状態のまぶたを俗に「奥二重（おくぶたえ）」と呼ぶ。

・・・と、『ウィキペディア（Wikipedia）』より引用。

効果には個人差がありますが、自分で二重まぶたをつくることができるというのは嬉しいですね§^。^§

みなさん、こんにちわ♪

【中性脂肪】とは・・・
中性脂肪〈ちゅうせいしぼう、natural fat）ないしは中性脂質〈ちゅうせいししつ、natural lipid）とは脂肪酸のグリセリンエステルを指す。狭義には常温で固体の中性脂質を中性脂肪と呼ぶ。

脂肪酸グリセリンエステルにはモノグリセリド（モノアシルグリセロール）、ジグリセリド（ジアシルグリセロール）、トリグリセリド（トリアシルグリセロール）が存在するが、血液中に含まれる中性脂肪のほとんどはトリグリセリド (Triglyceride、Triacylglycerol) である。したがって、中性脂肪はトリグリセリドと同義とする場合も多い。TG、TAGまたはTrigという略号で記されることが多い。脂肪酸とグリセリン（グリセロール）が結びついて中性を示す事から「中性脂肪」と呼ばれる。

・・・と、『ウィキペディア（Wikipedia）』より引用。


コレステロール、中性脂肪が高い人にとって、一番の治療となるのは食事療法です。

食事療法

はじめから全てを完璧にやろうというのではなく、日常の些細なこと（お酒の量を減らしてみたり、肉料理を食べるときには野菜を添えてみたり）からはじめていけば、比較的抵抗なく食事療法の第一歩が踏み出せると思います。
ぜひ頑張ってみてくださいね!(^^)!

みなさん、こんにちは〜♪

ほとんどの女性に見られるという「セルライト」
　　　↓　↓
太ももやお尻、腕などを少し力を入れてなぞってみるとオレンジの皮のようにでこぼこしたものが表れませんか？
これがセルライトと呼ばれているものなんです。

セルライトとは

太ももやお尻の下、二の腕など脂肪が多く、血行の悪いところに起こりやすく、体脂肪の多い人ばかりでなく、太っている人でなくてもセルライトができる人はたくさんいます。

私も気になって、毎朝ウォーキングを始めました☆

みなさん、こんにちは♪

《プラセンタ》って聞いたことはあるけど、プラセンタ注射をしたことはない！って人もいますよね(^^ゞ

私は初めて挑戦しようと決意を固めたところなんですが・・・
正直不安もあります(;_;)

プラセンタ注射

挑戦しよう！と決めたものの、やっぱりまだ悩んでいる今日この頃です。

「車椅子生活」
不安！どうしたらいいの！？
って思う人たちはたくさんいますよね。

車椅子マークのことを知っていますか？
日常生活において車椅子に人が乗ったイラストのマークを見ることも増えてきました。

車に乗って家族全員で出かけることも可能になりました。
勇気と努力さえあれば車椅子だからといって縛られない自由な生活が
徐々に実現していきます☆

車椅子

私の車椅子生活を綴っていこうと思います。

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